소주천, 대주천을 원하지 않으시면 단전호흡을 하시지 않으셔도 되십니다.

하지만, 수월한 단전호흡이 주는 건강적 이로움을 이해하신다면 5초 이상의 호흡(축기)는

아니더라도 편안한 자연호흡으로써의 단전호흡을 권해드립니다.

(참고) 내단수련편의 단전호흡은 차원장 발공능력을 완전히 갖춘후 진행되는 수련법입니다.

발공으로 상대를 넘어뜨리는(단체-수천, 수만까지도) 수준이되시면, 다음단계로 단전호흡-내단수련으로

나아가십시요. 

발공이(기초) 안되시는 상황(기초 경맥이 막힌상황)에서 단전호흡(내단수련)은 100년을 수행하셔도 불가능한 것입니다.

감사합니다.